¿Qué es?
El síndrome de fatiga crónica, o encefalomielitis miálgica (EM/SFC), es una enfermedad crónica caracterizada por una fatiga intensa que no mejora con el descanso y que empeora tras el esfuerzo físico o mental, un fenómeno llamado malestar post-esfuerzo (1).
Causas y factores de riesgo
Su origen no está completamente esclarecido; con frecuencia aparece tras una infección, y se han descrito alteraciones inmunitarias, del sistema nervioso autónomo y del metabolismo energético.
Síntomas habituales
Fatiga intensa y persistente, empeoramiento de los síntomas tras el esfuerzo, sueño no reparador, dificultad de concentración y, en ocasiones, dolor muscular o articular.
Diagnóstico
Es un diagnóstico clínico: no existe una prueba única. La presencia de malestar post-esfuerzo es un criterio central, y los síntomas deben mantenerse al menos 3 meses, según la guía clínica NICE (1).
Cómo lo abordamos en Simbia Clinic
Trabajamos el manejo cuidadoso de la energía disponible (pacing), evitando el ejercicio gradual no supervisado, junto con apoyo nutricional y del sistema nervioso.
Esta información es divulgativa y no sustituye una valoración médica individual. Si te identificas con estos síntomas, en Simbia Clinic podemos ayudarte a entender qué está pasando y diseñar un plan personalizado. Pide cita.
Bibliografía
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Myalgic encephalomyelitis (or encephalopathy)/chronic fatigue syndrome: diagnosis and management. NICE guideline NG206. Londres: NICE; 2021. Disponible en: nice.org.uk