¿Qué es?
La resistencia a la insulina es un estado en el que las células del cuerpo responden de forma insuficiente a esta hormona, obligando al páncreas a producir más para mantener la glucosa en rangos normales. Es la base fisiopatológica de la prediabetes y la diabetes tipo 2 (2).
Causas y factores de riesgo
El exceso de grasa visceral, el sedentarismo, la predisposición genética y, en menor medida, ciertos fármacos, son los principales factores implicados.
Síntomas habituales
A menudo es silente. Puede acompañarse de fatiga tras las comidas, aumento de peso abdominal, oscurecimiento de la piel en pliegues (acantosis nigricans) y antojos frecuentes de azúcar.
Diagnóstico
Glucemia e insulina basal, cálculo del índice HOMA-IR y, en ocasiones, sobrecarga oral de glucosa, siguiendo los criterios de la American Diabetes Association (2).
Cómo lo abordamos en Simbia Clinic
Diseñamos un plan nutricional orientado a estabilizar la glucemia, incorporamos ejercicio —especialmente de fuerza— y hacemos seguimiento analítico periódico.
Esta información es divulgativa y no sustituye una valoración médica individual. Si te identificas con estos síntomas, en Simbia Clinic podemos ayudarte a entender qué está pasando y diseñar un plan personalizado. Pide cita.
Bibliografía
- American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes—2024. Diabetes Care. 2024;47(Suppl 1):S20-S42. Disponible en: diabetesjournals.org