¿Qué es?
El sobrepeso es el estadio previo a la obesidad, definido por un IMC entre 25 y 29,9 kg/m², con una acumulación de grasa corporal por encima de lo saludable (1).
Causas y factores de riesgo
Comparte los mismos factores que la obesidad —dieta, sedentarismo, genética y entorno— pero en una fase inicial, donde la intervención temprana tiene más margen de recuperación.
Síntomas habituales
Habitualmente cursa sin síntomas propios, aunque incrementa progresivamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, hipertensión y dislipemia si no se aborda a tiempo (1).
Diagnóstico
Cálculo del IMC junto con el perímetro de cintura y una valoración de hábitos de alimentación y actividad física.
Cómo lo abordamos en Simbia Clinic
Trabajamos la prevención activa: ajustes nutricionales realistas, actividad física progresiva y seguimiento para evitar la progresión hacia la obesidad.
Esta información es divulgativa y no sustituye una valoración médica individual. Si te identificas con estos síntomas, en Simbia Clinic podemos ayudarte a entender qué está pasando y diseñar un plan personalizado. Pide cita.
Bibliografía
- World Health Organization. Obesity and overweight. Fact sheet, actualizado 1 de marzo de 2024. Disponible en: who.int