¿Qué es?
El dolor lumbar es una molestia localizada en la parte baja de la espalda, entre las últimas costillas y los glúteos. Es la principal causa de discapacidad a nivel mundial (1,2).
Causas y factores de riesgo
En la mayoría de los casos es inespecífico, sin una lesión estructural grave identificable; se relaciona con la carga mecánica, el sedentarismo, la falta de fuerza y factores psicosociales como el estrés.
Síntomas habituales
Dolor que puede ser puntual o mantenido, rigidez, y en ocasiones irradiación hacia la pierna (ciática) cuando hay afectación de una raíz nerviosa.
Diagnóstico
Historia clínica y exploración física para descartar signos de alarma; las pruebas de imagen no suelen ser necesarias de entrada en el dolor lumbar inespecífico, según la guía clínica NICE (1).
Cómo lo abordamos en Simbia Clinic
Trabajamos ejercicio terapéutico progresivo, educación en manejo del dolor y abordaje de los factores que lo mantienen, evitando el reposo prolongado innecesario.
Esta información es divulgativa y no sustituye una valoración médica individual. Si te identificas con estos síntomas, en Simbia Clinic podemos ayudarte a entender qué está pasando y diseñar un plan personalizado. Pide cita.
Bibliografía
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management. NICE guideline NG59. Londres: NICE; 2016 (actualizada 2020). Disponible en: nice.org.uk
- Hartvigsen J, Hancock MJ, Kongsted A, et al. What low back pain is and why we need to pay attention. The Lancet. 2018;391(10137):2356-2367. Disponible en: thelancet.com