¿Qué es?
La ansiedad es una respuesta natural de alerta ante una amenaza percibida. Se convierte en un trastorno cuando es desproporcionada, persistente y limita el día a día de la persona (1).
Causas y factores de riesgo
Combina predisposición genética, experiencias vitales, patrones de pensamiento y factores mantenedores como el estrés crónico o la falta de descanso.
Síntomas habituales
Preocupación excesiva y difícil de controlar, tensión muscular, inquietud, dificultad para concentrarse, alteraciones del sueño y síntomas físicos como palpitaciones o molestias digestivas.
Diagnóstico
Valoración clínica de la intensidad, duración e impacto de los síntomas en la vida diaria, siguiendo los criterios recogidos en la guía clínica NICE sobre trastorno de ansiedad generalizada (1).
Cómo lo abordamos en Simbia Clinic
Combinamos herramientas de regulación del sistema nervioso, trabajo psicológico y, cuando es necesario, coordinación con psiquiatría, siempre a tu ritmo.
Esta información es divulgativa y no sustituye una valoración médica individual. Si te identificas con estos síntomas, en Simbia Clinic podemos ayudarte a entender qué está pasando y diseñar un plan personalizado. Pide cita.
Bibliografía
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults: management. NICE guideline CG113. Londres: NICE; 2011 (actualizada 2020). Disponible en: nice.org.uk